Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g de filetes de merluza congelados en trozos
- 2 yemas de huevo
- 125 g de harina de trigo
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 2 huevos
- 15 g de mostaza
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- 100 g de pan rallado
- aceite para freír
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 493 kJ / 118 kcal
- Proteína
- 9.5 g
- Carbohidratos
- 14.2 g
- Grasa
- 2.2 g
- Grasa saturada
- 0.6 g
- Fibra
- 0.7 g
- Sodio
- 299.4 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Hamburguesa de pollo con pan nube
1h
Tortillitas de calabacín
20min
Frittata de calabacín con ricota
40min
Empanadillas de carne con aceitunas
1h
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1h
Fritos de pollo, zanahoria y calabacín
35min
Filetes rusos de pavo y espinacas
40min
Hamburguesas de pollo con puré de patatas
40min
Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate
30min
Hamburguesa de ternera rellena de jalapeños y cheddar
30min
Nuggets de merluza
30min
Nuggets de pollo
20min