Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 cdas de semillas de chía
- 100 g de pepino, pelado y en trozos
- 1 plátano, pelado y en trozos
- 50 g de espinaca baby fresca
- 500 g de piña, pelada y en trozos
- 5 g de jengibre, pelado y en rebanadas finas
- 50 g de agua de coco
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 533.1 kJ / 127.4 kcal
- Proteína
- 2.6 g
- Carbohidratos
- 27.5 g
- Grasa
- 2.2 g
- Grasa saturada
- 0.3 g
- Fibra
- 5.1 g
- Sodio
- 26.2 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Batido energizante
10min
Jugo de betabel detox TM6
10min
Smoothie verde
5min
Frascos de desayuno multicolor
10min
Levántate y brilla TM6
10min
Jugo para un hígado más sano
10min
Smoothie antioxidante
5min
Jugo para limpiar el colon TM6
10min
Inmune
10min
Digestivo
10min
Detox verde
10min
Jugo verde pre-work out
5min