Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g de almendras tostadas sin sal
- 130 g de copos de avena
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 30 g de semillas de sésamo
- 100 g de arándanos rojos deshidratados
- 100 g de dátiles sin hueso
- 50 g de agua
- 20 g de miel
- 100 g de mantequilla en trozos
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 779 kJ / 186 kcal
- Proteína
- 3.7 g
- Carbohidratos
- 14.7 g
- Grasa
- 14.7 g
- Grasa saturada
- 2.9 g
- Fibra
- 4.8 g
- Sodio
- 37.2 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50min
Cake integral de espelta con naranja, chocolate y nueces
1h 20 min
Barritas enérgeticas de frutos secos
1h 15min
Cookies de avena con harina integral y miel
45min
Muffin integral de plátano con arándanos
45min
Barritas energéticas de avena y plátano
1h 10min
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50min
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1h 15min
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
40min
Barritas de chocolate con naranja y frutos secos
2h 10min
Galletas de avena y dátiles
30min
Barritas de 5 cereales
1h